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Cuando estamos estresadas, aún por nuestro peso, por bajar de peso; continuamente estamos preocupadas por la comida que comeremos, por la cantidad de calorías quemadas con el ejercicio y este nivel de ansiedad hace que nuestro cerebro libere Cortisol, la hormona que nos hace aumentar de peso especialmente en la zona abdominal.

Por una parte el estrés emocional lesiona los órganos internos y, por otra parte la falta de armonía en los órganos internos causa desequilibrio emocional, Perder peso con AromaTapping es el mejor apoyo natural por los diferentes niveles en que los aceites esenciales grado terapéutico trabajan en el cuerpo.

El primer paso y el más importante es aceptar que somos gorditas, que nunca seremos flacas como las modelos de Milán, Dios nos ha diseñado a cada una con tanto tanto amor, que el modelo de tu cuerpo así es perfecto y vamos a tratar de aceptar eso.

Mide la intensidad del 0 al 10 diciendo esta frase en voz alta: Soy una gorda y no me gusta mi cuerpo! Anota el número para revisarlo después de haber hecho esta ronda.

Quiero que uses al aceite VALOR, para tener el valor necesario para aceptar tu realidad. Puedes adquirirlo aquí, con el # 3223711 para Registrador y Patrocinador.

Pon 3 gotas en tu mano no dominante, ház 3 círculos hacia la derecha para activarlo y moja las puntas de tus dedos índice y medio de tu mano dominante. ¿Lista?

Vamos a hacer una ronda de Tapping:

Punto 9 o Punto Karate:

Aunque soy gorda, me amo y me acepto completa y profundamente

Aunque no tengo cuerpo de modelo, me amo y me acepto completa y profundamente.

Aunque no estoy conforme con este cuerpo que Dios me dió, me amo y me acepto completa y profundamente.

Recorriendo los puntos:Puntos deTapping PILAR

  1. Aquí estoy
  2. De cuerpo entero frente al espejo
  3. Y no veo nada que me guste
  4. Se supone que debo aceptar mi cuerpo
  5. Se supone que debo quererlo
  6. Pero la verdad es
  7. Que ni me gusta, ni lo quiero
  8. Al contrario
  1. Siempre lo estoy criticando
  2. Está muy grande aquí
  3. Muy gordo de acá
  4. Demasiado pequeño aquí
  5. Está muy mal hecho
  6. Además me da asco
  7. Es horrible mi cuerpo
  8. No lo acepto
  1. Definitivamente, me niego a amarlo así como es
  2. Está muy gordo
  3. Causa risa
  4. Yo no pedí tenerlo así de feo
  5. Así de gordo y flácido
  6. No me siento segura con mi cuerpo
  7. Prefiero cambiarlo por otro diferente
  8. Me han humillado y rechazado por culpa de este cuerpo
  1. No quiero seguir siendo rechazada
  2. Siento pánico
  3. Miedo
  4. Ansiedad
  5. Angustia
  6. Vergüenza
  7. Mejor dejo mi cuerpo
  8. Y me dedico a mis pensamientos
  1. Estando con ellos me siento segura.
  2. Nadie me rechaza
  3. Ni critico mi cuerpo
  4. Me gustaría tener uno diferente
  5. Uno más bonito
  6. Uno que todos acepten
  7. Y sé que tengo la razón
  8. Porque los demás me apoyan en esto.

Esta ronda de tapping es muy fuerte, pero quizás en tu mente tú te dices cosas más horribles sobre tu cuerpo, mide la intensidad para ver si cambió algo. Repite la frase preparatoria: Soy una gorda y no me gusta mi cuerpo.

¿Te gustaría hacer tapping para bajar tus niveles de ansiedad y estrés diarios?

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 Pilar Garibi

Pilar Garibi

TIW Certified Coach. Especialista en EFT Tapping Coach Personal y Ejecutiva Especializada en Abundancia y Dinero, Aromatapping para Liberación Emocional. Cosmetóloga. Acupunturista. Facilitadora del Masaje Gota de Lluvia. Miembro del Panel de Expertos de la Comunidad de Coaches Profesionales  www.coachesprofesionales.org  Autora del libro Rompe el Círculo Negativo de la Obesidad con Aceites Esenciales y Miembro de la Asociación Hispana de E.F.T. www.aheft.com/ Realiza cursos y terapias en línea y presenciales. Soy una apasionada en animar y ayudar a otros a liberarse de patrones emocionales repetitivos ayudándoles a promover su salud corporal, mental y espiritual!

 

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