COCINANDO CON ACEITES ESENCIALES YOUNG LIVING

Lechada de almendras. 1 taza de almendras peladas. 1 litro de agua pura. Miel de agave o abeja al gusto, para endulzar. Se muele en la licuadora y listo para disfrutarla! Si nunca las has hecho: Las almendras se remojan en agua hirviendo, durante 10-15 minutos para que suelten el pellejo o cáscara café. Ya que se despegó de la almendra, tiras el agua e inmediatamente echas agua fría sobre las almendras y en esa misma agua, las vas pelando, de una por una. Guacamole con aceite esencial de Limón. En México, hacemos muchos tipos de Guacamole! Este es el básico y el más fácil de preparar: Usaremos 2 gotas de aceite esencial por cada aguacate del Guacamole, sal marina al gusto, jitomate en cubitos, cebolla picada finita y listo para hacer tacos, acompañar unas tostadas, como botana.   “HUMUS NATURAL Y CON BETABEL” Ingredientes: 1 Taza de garbanzos cocidos y pelados. 1/4 Taza de aceite de oliva extra virgen. 1/4 Taza de jugo de limón o 20 gotas de aceite esencial de Limón. 4    Dientes de ajo medianos. Sal al gusto. Procedimiento Se ponen todos los ingredientes en la licuadora y se muelen hasta que queda un puré terso. Si se les antoja con betabel, sólo agregan un betabel chico cocido. Encima se adorna con Paprika en polvo y un chorrito de aceite de oliva. Para acompañar guisados, comida libanesa o sólo con tostadas como botana, es rico!     Pilar Garibi Experta en Aromaterapia y Liberación Emocional. Cosmetóloga. Acupuntura. Facilitadora del Masaje Gota de Lluvia. Vive en Zapopan, México. Realiza cursos y terapias en línea y presenciales.Soy...
CHILE DE COL BLANCA

CHILE DE COL BLANCA

  Ingredientes:   1 Col chica (del tamaño de la mano).   2 Jitomates grandes y maduros.   12 Rabanitos.   1/2 Cebolla grande (picada finita como espuma).   10 tallitos de Cilantro.    Al gusto:   Chiles jalapeños o serranos, crudos.   Sal de mar, jugo de limón y aceite esencial de Limón, para que quede con  caldito.                          Manera de hacerse: En un tazón grande, se ponen todos los ingredientes rebanados y picados lo más fino que puedas. Se sazonan con la sal y el aceite de Limón. Es una especie de salsa picante para poner sobre tostadas....
Sopa fría de Pepino

Sopa fría de Pepino

INGREDIENTES: 1 Pepino grande, sin semillas y partido en cubos. 2 Tazas de yoghurt natural (griego o sin azúcar). 2 Cucharadas de aceite de Oliva E. V. 2-5 Gotas de aceite de Limón.  1-3 Dientes de ajo medianos. Sal al gusto. PROCEDIMIENTO: Se ponen todos los ingredientes en la licuadora y se muelen durante 5 minutos. Se puede colar o no, eso es al gusto. Cuando se sirve en los platos, usando la técnica del palillo, agregaremos la puntita de aceite de Hierbabuena y mezclamos bien. Se adorna con unas hojas de hierbabuena frescas. Se puede refrigerar para que esté bien fresca a la hora de comerla. Provecho!!!  Pide tu aceite esencial de Limón: https://ylwebsite.com/ylAcuAroma   Pilar Garibi Experta en Aromaterapia y Liberación Emocional. Cosmetóloga. Acupuntura. Facilitadora del Masaje Gota de Lluvia. Vive en Zapopan, México. Realiza cursos y terapias en línea y presenciales.Soy una apasionada en animar y ayudar a otros a transformar su salud corporal, mental y espiritual! Correo: ylacuaroma@gmail.com www.facebook.com/YoungLivingAcuAroma http://acu-aroma-therapy.com/ http://about.me/pilargaribi Puedes publicar este capítulo en cualquier medio de comunicación mencionando a la autora y sus sitios web.  ...
CREMA DE CALABAZA DE CASTILLA

CREMA DE CALABAZA DE CASTILLA

INGREDIENTES: 2 Cucharadas de aceite de oliva. 2 cebollas medianas, picadas. 2 dientes de ajo picados. 1 kilo de calabaza de Castilla pelada y en cubos. 4 tazas de caldo de vegetales. 2 gotas de aceite de clavo.   3 gotas de aceite de nuez moscada (si no tiene aceite, úsela rallada). 1 gota de aceite de canela. (Puedes usar el aceite de Thieves, si no tienes los aceites mencionados). Pídelos aquí: https://ylwebsite.com/ylAcuAroma Sal y pimienta al gusto.  Yoghurt natural (opcional).  PROCEDIMIENTO:  En una olla, salteé la cebolla, ajo, sal y pimienta en el aceite de oliva, hasta que estén suaves. Agregar los cubos de calabaza y cocínelos durante 5 minutos. Enseguida agregue el caldo y déjelo hervir por media hora. Retire la olla del fuego y con el procesador haga un puré suave y terso. Añada los aceites esenciales y mézclelos con suavidad, repose durante 5 minutos más y ya está lista para servirse. Puede adornar cada plato con una cucharada de yoghurt. Pilar Garibi Experta en Aromaterapia y Liberación Emocional. Cosmetóloga. Acupuntura. Facilitadora del Masaje Gota de Lluvia. Vive en Zapopan, México. Realiza cursos y terapias en línea y presenciales.Soy una apasionada en animar y ayudar a otros a transformar su salud corporal, mental y espiritual! Correo: ylacuaroma@gmail.com www.facebook.com/YoungLivingAcuAroma http://acu-aroma-therapy.com/ http://about.me/pilargaribi   Puedes publicar este capítulo en cualquier medio de comunicación mencionando a la autora y sus sitios web....
Rajitas de Morrón con aceite esencial de Óregano

Rajitas de Morrón con aceite esencial de Óregano

Se asan los chiles y cuando están bien asados, se meten en una bolsa de plástico para que suden y suelten la piel. Ya que están fríos, se pelan, se les quitan las semillas y se cortan en rajitas… Se ponen en un tazón de porcelana o refractario las rajitas y se les agrega aceite de ajonjolí, vinagre balsámico… Se les exprimen ajos al gusto, se mezcla bien, y…   Finalmente, le pondremos orégano seco y una puntita de palillo del aceite esencial de Orégano, también al gusto! Para comprar aceite de óregano: https://ylwebsite.com/ylAcuAroma Se pueden servir como botana acompañadas con tostadas de maíz. Buen provecho!!! Pilar Garibi Experta en Aromaterapia y Liberación Emocional. Cosmetóloga. Acupuntura. Facilitadora del Masaje Gota de Lluvia. Vive en Zapopan, México. Realiza cursos y terapias en línea y presenciales.Soy una apasionada en animar y ayudar a otros a transformar su salud corporal, mental y espiritual! Correo: ylacuaroma@gmail.com www.facebook.com/YoungLivingAcuAroma http://acu-aroma-therapy.com/ http://about.me/pilargaribi Puedes publicar este capítulo en cualquier medio de comunicación mencionando a la autora y sus sitios web.          ...
ACEITES ESENCIALES EN LA COCINA

ACEITES ESENCIALES EN LA COCINA

Los antiguos egipcios fueron los primeros  aromaterapeutas en la historia que descubrieron que las fragancias son efectivas y pueden ser utilizadas para las prácticas religiosas, los tratamientos de la enfermedad y otras necesidades físicas y espirituales.    Se utilizaron los aceites esenciales, hierbas, aceites perfumados y especias ampliamente en el cuidado de la piel, masaje corporal y para limpiar las impurezas físicas. Los que más investigaron sobre el olfato fueron los egipcios, y de ellos heredamos la elaboración de aceites esenciales, perfumes y bálsamos. Fueron los magos de la aromaterapia. Sus dioses y creencias, sus vestidos y abalorios, sus ungüentos y su lujo ocupaban el lugar preponderante en la vida egipcia. Los egipcios lentamente trajeron la aromaterapia al ejercicio de la medicina también. El Papiro Ebers (descubierto en 1817), que se remonta a 1500 A.C., es una de las listas de más de 800 remedios médicos diferentes y las recetas en que la mayoría de ellos utilizaba los aceites esenciales.   El olor nos conserva el recuerdo, nos abre el apetito, nos atrae eróticamente, nos involucra emocionalmente, pero también puede destrozarnos las perspectivas de una noche, de una fiesta, o de un almuerzo. Utilizamos el olfato permanentemente: pacificamos el alma con la aromaterapia, invocamos a nuestros guías espirituales con el incienso, atraemos el amor con el perfume; satisfacemos nuestros instintos con el aroma de la pareja. El buen aroma nos atrae, y rechazamos aquello de olor desagradable. Nuestro espíritu vibra con la brisa marina, con la tierra mojada, con la frescura de la cascada y la risa de las flores, porque sus aromas nos conectan con unas vibraciones puras. ...