NO LASTIMES TU ESPALDA

NO LASTIMES TU ESPALDA

Para levantar objetos pesados, NUNCA DEBEMOS HACERLO CON LA ESPALDA!   Es cuestión de practicarlo! Levantar con las piernas nos ahorrará dolores y daños a nuestra columna vertebral. Si ya te lastimaste la espalda, tenemos varias opciones para tí: -Masaje Gota de...

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